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कैरम सीड्स के 10 फायदे

कैरम सीड्स के 10 फायदे1 min read

  कैरम सीड्स के 10 फायदे

कैरम सीड्स (हर्ब्स) के लाभ में अपच से राहत और श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल है। इसके अलावा, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है और गठिया के दर्द से राहत देता है। यह एक महान मच्छर प्रतिकारक भी है। इसके अतिरिक्त, यह बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से रोकता है। इसका उपयोग दांतों के लिए एक गार्गल के रूप में किया जा सकता है। इसके अलावा, घावों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और वजन घटाने में मदद कर सकता है। “कैरम के बीज आपके पाचन स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। अपच के कारण वे हर प्रकार की पेट की परेशानी को ठीक करते हैं। इसके अलावा, यह पेट दर्द और जलन को ठीक करता है। इसके अलावा, यह भूख की कमी से पीड़ित लोगों के लिए भूख बढ़ाता है। ”कैरम बीज के बहुत सारे लाभ हैं। उनमें से कुछ नीचे वर्णित हैं:

गठिया के दर्द से राहत दिला सकता है

गठिया के दर्द से राहत दिला सकता है

मूल रूप से, गठिया में दो तत्व होते हैं जो बहुत असुविधाजनक स्थिति हो सकते हैं; दर्द और सूजन। निस्संदेह, गठिया के इलाज के लिए विभिन्न उपचार हैं। इसके अलावा, उनके पास हमेशा कुछ दुष्प्रभाव होते हैं, जिनमें पेट में दर्द से लेकर रक्त विकार और कई अन्य शामिल हैं। जब कोई प्राकृतिक उपचार उपलब्ध हो जो इन समस्याओं को ठीक कर सकता है, तो हमें इसे स्वीकार करना चाहिए। इस बार, आप कैरम बीज की कोशिश कर सकते हैं। इसकी थाइमोल उपस्थिति के कारण इसमें विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक विशेषताएं हैं। इसकी उपस्थिति गठिया संयुक्त में परिचित सूजन और दर्द दोनों को ठीक करती है। लाभ प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से बीज का एक चम्मच पानी में खाएं।

अपच से राहत दिलाने में मदद कर सकता है

जीरा और अदरक के साथ कैरम बीज का उपयोग किया जाता है। यह पाचन गड़बड़ी की मेजबानी करता है। जैसे अपच, एसिड रिफ्लक्स और हार्टबर्न। हालांकि माना जाता है कि अदरक अपने आप ही एसिडिटी को खराब करता है। लेकिन वास्तव में इस मामले में नहीं जब इसे जीरा और कैरम के बीज के साथ जोड़ा जाता है।

आप अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए कैरम बीज

क्या आप अपने एलडीएल स्तरों को नियंत्रण में रखने के साथ संघर्ष करते हैं? यदि जवाब हां है, तो कैरम बीज आपकी मदद कर सकते हैं। हालांकि एक विस्तृत कोलेस्ट्रॉल प्रोफ़ाइल एलडीएल को मजबूर करता है। इसके अलावा, समग्र तस्वीर के हिस्से के रूप में कई अन्य पहलू। कभी-कभी एलडीएल वह हिस्सा होता है जिसे लोग नियंत्रित करने में सबसे बड़ी कठिनाई पाते हैं। कैरम बीज में पॉलीअनसेचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड वसा की अच्छी मात्रा होती है। ये आपके एलडीएल स्तर को कम करने के प्रभावी तरीके हैं। बीजों की फाइबर सामग्री पित्त के रूप में कोलेस्ट्रॉल के उत्सर्जन को बढ़ावा देने में भी मदद करती है। पित्त धमनी की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के जमाव को कम करता है।

श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ावा देना

कैरम के बीज में थाइमोल होता है। यह यौगिक थाइम में बहुतायत से पाया जाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। ये गुण सामान्य श्वसन रोगों का इलाज करने में मदद करते हैं। इनमें से कुछ बीमारियां ब्रोंकाइटिस, अस्थमा और आम सर्दी हैं। पानी में कुचल कैरम बीज का एक चम्मच भी कफ सिरप गुण है कहा जाता है। यह थूक के माध्यम से फेफड़ों से अत्यधिक बलगम को हटाने की सुविधा भी देता है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद

अजवाईन एक आयुर्वेदिक चमत्कार है, खासकर महिलाओं के लिए। यह गर्भवती महिलाओं के लिए अपच की समस्या को ठीक करता है। यह गर्भाशय और पेट को साफ करता है और अनियमित पीरियड्स की समस्या को हल करता है। गैस की समस्या को कम करने के लिए शिशुओं को ओमा वाटर भी दिया जाता है। अजवाईन पानी तैयार करने के लिए, 2 चम्मच भुने हुए अजवाईन के बीजों को पानी में उबालें। इस मिश्रण को पिएं और पिएं। आप स्वाद के लिए 1 चम्मच शहद जोड़ सकते हैं। रोजाना अजवाईन का पानी पीने से आपके मेटाबॉलिज्म की दर को बढ़ाया जाता है। यह वसा को भी जलाता है और इस प्रकार वजन कम करने में मदद करता है।

कॉमन कोल्ड का इलाज करता है

Ajwain आसानी से बलगम का निर्वहन करके नाक की रुकावट से बचने में मदद करता है। अजवाईन के बीज और गुड़ को गर्म करके इसका पेस्ट तैयार करें। बेहतर महसूस करने के लिए दिन में दो बार 2 चम्मच लें। इससे अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों से निपटने में भी मदद मिलती है। माइग्रेन के सिरदर्द से राहत पाने के लिए, अजवाईन के पाउडर को एक पतले कपड़े में लें और इससे सांस लें। आप इसे अपने तकिए के नीचे भी रख सकते हैं।

ग्रेट मॉस्किटो रिपेलेंट

कैरम के बीजों में थाइमोल की मौजूदगी के कारण ऐसा हो सकता है। सरसों के तेल के साथ मिलाने पर यह प्राकृतिक रिपेलेंट काफी बेहतर काम करता है। इस संयोजन को स्प्रे बोतल में रखा जा सकता है और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जा सकता है। आप वैकल्पिक रूप से कार्डबोर्ड के टुकड़ों को समाधान में भिगो सकते हैं और अपने घर के आसपास रख सकते हैं। बस pesky bloodsuckers दूर रखने के लिए आवश्यक के रूप में फिर से सोख।

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